<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Training | Volleybalvereniging BOK, Kapelle</title>
	<atom:link href="https://www.vvbok.nl/tag/training/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.vvbok.nl</link>
	<description>Informatie voor de leden, bezoekers, supporters en aspirantleden.</description>
	<lastBuildDate>Tue, 12 Aug 2025 20:44:23 +0000</lastBuildDate>
	<language>nl-NL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.8.3</generator>

<image>
	<url>https://www.vvbok.nl/wp-content/uploads/2024/07/cropped-vvbok-32x32.png</url>
	<title>Training | Volleybalvereniging BOK, Kapelle</title>
	<link>https://www.vvbok.nl</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Start trainingen seizoen 2025-2026</title>
		<link>https://www.vvbok.nl/2025/08/start-trainingen-seizoen-2025-2026/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 12 Aug 2025 20:40:53 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Verenigingsnieuws]]></category>
		<category><![CDATA[Training]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.vvbok.nl/?p=7213</guid>

					<description><![CDATA[<p>Maandag 18 augustus starten de trainingen weer voor het nieuwe seizoen.</p>
Het bericht <a href="https://www.vvbok.nl/2025/08/start-trainingen-seizoen-2025-2026/">Start trainingen seizoen 2025-2026</a> verscheen voor het eerst op <a href="https://www.vvbok.nl">Volleybalvereniging BOK, Kapelle</a>.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Maandag 18 augustus starten de trainingen weer voor het nieuwe seizoen.</p>Het bericht <a href="https://www.vvbok.nl/2025/08/start-trainingen-seizoen-2025-2026/">Start trainingen seizoen 2025-2026</a> verscheen voor het eerst op <a href="https://www.vvbok.nl">Volleybalvereniging BOK, Kapelle</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Geen training op donderdag 10 oktober</title>
		<link>https://www.vvbok.nl/2024/10/geen-training-op-donderdag-10-oktober/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 10 Oct 2024 10:45:58 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Agenda]]></category>
		<category><![CDATA[Verenigingsnieuws]]></category>
		<category><![CDATA[Training]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.vvbok.nl/?p=6913</guid>

					<description><![CDATA[<p>In tegenstelling tot wat er in de Verenigingsagenda staat, zijn er op donderdag 10 oktober geen trainingen i.v.m. het niet beschikbaar zijn van de sporthal. Excuses voor deze late mededeling.</p>
Het bericht <a href="https://www.vvbok.nl/2024/10/geen-training-op-donderdag-10-oktober/">Geen training op donderdag 10 oktober</a> verscheen voor het eerst op <a href="https://www.vvbok.nl">Volleybalvereniging BOK, Kapelle</a>.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>In tegenstelling tot wat er in de Verenigingsagenda staat, zijn er op donderdag 10 oktober geen trainingen i.v.m. het niet beschikbaar zijn van de sporthal. Excuses voor deze late mededeling.</p>



<p></p>Het bericht <a href="https://www.vvbok.nl/2024/10/geen-training-op-donderdag-10-oktober/">Geen training op donderdag 10 oktober</a> verscheen voor het eerst op <a href="https://www.vvbok.nl">Volleybalvereniging BOK, Kapelle</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Hervatten trainingen per 24/8 en informatie Corona-maatregelen</title>
		<link>https://www.vvbok.nl/2020/08/hervatten-trainingen-per-24-8-en-informatie-corona-maatregelen/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 23 Aug 2020 17:11:31 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Agenda]]></category>
		<category><![CDATA[Verenigingsnieuws]]></category>
		<category><![CDATA[Corona]]></category>
		<category><![CDATA[Training]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.vvbok.nl/?p=5802</guid>

					<description><![CDATA[<p>Beste leden, Hopelijk hebben jullie allemaal genoten van een welverdiende vakantie en zijn jullie helemaal klaar om weer van start te gaan in de zaal! &#160;Velen van jullie hebben in de zomer buiten gevolleybald, leuk om te zien dat iedereen actief is gebleven! Zoals jullie waarschijnlijk weten zullen komende week vanaf maandag 24 augustus de [&#8230;]</p>
Het bericht <a href="https://www.vvbok.nl/2020/08/hervatten-trainingen-per-24-8-en-informatie-corona-maatregelen/">Hervatten trainingen per 24/8 en informatie Corona-maatregelen</a> verscheen voor het eerst op <a href="https://www.vvbok.nl">Volleybalvereniging BOK, Kapelle</a>.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Beste leden,</p>



<p>Hopelijk hebben jullie allemaal genoten van een welverdiende vakantie en zijn jullie helemaal klaar om weer van start te gaan in de zaal! &nbsp;Velen van jullie hebben in de zomer buiten gevolleybald, leuk om te zien dat iedereen actief is gebleven!</p>



<p>Zoals jullie waarschijnlijk weten zullen komende week vanaf <strong>maandag 24 augustus</strong> de eerste trainingen weer aanvangen. Hoe laat en wanneer iedereen traint is natuurlijk te vinden op de website, maar ook te zien in onderstaande tabel:</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="695" height="359" src="https://www.vvbok.nl/wp-content/uploads/2020/08/trainingstijden.jpg" alt="" class="wp-image-5803" srcset="https://www.vvbok.nl/wp-content/uploads/2020/08/trainingstijden.jpg 695w, https://www.vvbok.nl/wp-content/uploads/2020/08/trainingstijden-300x155.jpg 300w, https://www.vvbok.nl/wp-content/uploads/2020/08/trainingstijden-624x322.jpg 624w, https://www.vvbok.nl/wp-content/uploads/2020/08/trainingstijden-600x310.jpg 600w" sizes="(max-width: 695px) 100vw, 695px" /></figure>



<p><strong>Let op</strong>: Bovenstaande tabel is niet correct. Kijk voor de juiste trainingstijden op deze <a href="https://www.vvbok.nl/teams/trainingen/">pagina</a>.</p>



<p><strong>Corona maatregelen</strong></p>



<p>Gelukkig mogen we weer de zaal in, maar natuurlijk wel met de nodige maatregelen zodat we allemaal veilig kunnen volleyballen. Uiteraard volgen de we maatregelen van NOC NSF en Nevobo. Dat betekent:</p>



<ol class="wp-block-list" type="1"><li>Per 1 juli mag er weer binnen worden gesport door alle doelgroepen in alle takken van sport.</li><li>Voor alle leeftijdsgroepen geldt dat zij normaal spelcontact mogen hebben. Tijdens trainingen en wedstrijden hoeft bij contactsporten geen 1,5 meter afstand te worden gehouden.</li><li>Voorafgaand en na afloop van de sportbeoefening dienen sporters van 18 jaar en ouder wél de 1,5 afstand tot elkaar te houden, waaronder in de kleedkamers en in de kantines die ook per 1 juli weer open mogen.</li><li>Kleedruimtes en toilet- en douchevoorzieningen van sportaccommodaties zijn weer open.</li><li>Geforceerd stemgebruik langs het veld, zoals schreeuwen en spreekkoren, is niet toegestaan.</li></ol>



<p>Voor de Optisport accommodaties gelden nog de volgende aanvullende maatregelen:</p>



<ol class="wp-block-list" type="1"><li>Volg de looproutes en aanwijzingen zoals die zijn aangeven in de sporthal.</li><li>Vanuit de vereniging adviseren we om veel mogelijk in trainingspak / al omgekleed naar de training te komen.</li><li>Je bent in de kleedkamer welkom tot de aanvangstijd van jouw training, kom je later dan zal je moeten zorgen dat je reeds bent omgekleed. De kleedkamer wordt namelijk dan bezet door de vertrekkende teams. Andersom geldt dat ook, je bent pas welkom in de kleedkamer na eindigen van je trainingstijd. &nbsp;<br><em>(bijvoorbeeld: Dames 1 is op donderdag welkom in de kleedkamer tot 19:29uur, Aspiranten mogen na hun training de kleedkamer pas om 19:31uur in)</em></li><li>Per kleedkamer mogen maximaal 7 personen&nbsp;aanwezig zijn tegelijkertijd&nbsp;(geldend voor ≥ 18 jaar)</li><li>Tegelijkertijd mogen maar 4 personen douchen (geldend voor ≥ 18 jaar)</li><li>Een drankje in de kantine? Gezellig! Maar in de kantine houden we 1,5 meter afstand van elkaar</li></ol>



<p>Daarnaast gaan we er vanuit dat je met klachten (koorts of verkoudheidsklachten) je afmeld bij je trainer en je je laat testen. Mochten jullie verder nog vragen hebben over de trainingen of het Corona-beleid, neem dan contact met ons of je trainer op. Uiteraard zullen we indien er aanvullende maatregelen zijn jullie hiervan op de hoogte brengen en zullen we in de aanloop van de competitie jullie verder informeren hoe we hier mee om gaan.</p>



<p><strong>Let op: Heb je nog gedacht over het vervullen van de functies&nbsp;voorzitter en voorzitter jeugdcommissie? We zijn nog steeds op zoek en hebben jouw hulp hard nodig!</strong></p>



<p><br>We hopen jullie op deze manier voldoende te hebben geïnformeerd. Uiteraard willen we jullie een hele fijne en sportieve start van seizoen 2020-2021 wensen!</p>



<p><br>met vriendelijke groet, Bestuur vv BOK</p>Het bericht <a href="https://www.vvbok.nl/2020/08/hervatten-trainingen-per-24-8-en-informatie-corona-maatregelen/">Hervatten trainingen per 24/8 en informatie Corona-maatregelen</a> verscheen voor het eerst op <a href="https://www.vvbok.nl">Volleybalvereniging BOK, Kapelle</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Donderdag 9 april Open trainingsavond</title>
		<link>https://www.vvbok.nl/2020/03/donderdag-9-april-open-trainingsavond/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 11 Mar 2020 19:20:51 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Verenigingsnieuws]]></category>
		<category><![CDATA[Training]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.vvbok.nl/?p=5603</guid>

					<description><![CDATA[<p>Kom jij donderdag 9 april een balletje overspelen? Je bent van harte welkom! Wij zijn een sportieve en hechte vereniging waar gezelligheid voorop staat. Hieronder vind je de verschillende trainingsgroepen die donderdag 9 april trainen in het Groene Woud. 18:00 – 19:30 mini’s (7 t/m 11 jaar) en jeugd (12 t/m 18 jaar) 18:45 – [&#8230;]</p>
Het bericht <a href="https://www.vvbok.nl/2020/03/donderdag-9-april-open-trainingsavond/">Donderdag 9 april Open trainingsavond</a> verscheen voor het eerst op <a href="https://www.vvbok.nl">Volleybalvereniging BOK, Kapelle</a>.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Kom jij donderdag 9 april een balletje overspelen? Je bent van harte 
welkom! Wij zijn een sportieve en hechte vereniging waar gezelligheid 
voorop staat. Hieronder vind je de verschillende trainingsgroepen die 
donderdag 9 april trainen in het Groene Woud.<br>
18:00 – 19:30 mini’s (7 t/m 11 jaar) en jeugd (12 t/m 18 jaar)<br>
18:45 – 20:15 Dames 3<br>
19:30 – 21:30 Dames 1<br>
20:00 – 21:30 Heren 1 + recreanten<br>
20:15 – 21:45 Dames 2</p>



<p>Kun je 9 april niet? Een ander moment meetrainen mag natuurlijk ook! Zie <a href="https://www.vvbok.nl/teams/trainingen/">hier</a> het weekoverzicht van alle trainingsgroepen.</p>Het bericht <a href="https://www.vvbok.nl/2020/03/donderdag-9-april-open-trainingsavond/">Donderdag 9 april Open trainingsavond</a> verscheen voor het eerst op <a href="https://www.vvbok.nl">Volleybalvereniging BOK, Kapelle</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Minitraining 5 december</title>
		<link>https://www.vvbok.nl/2019/12/minitraining-5-december/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[webredactie]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 05 Dec 2019 22:21:38 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Verenigingsnieuws]]></category>
		<category><![CDATA[Mini's]]></category>
		<category><![CDATA[Training]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.vvbok.nl/?p=5385</guid>

					<description><![CDATA[<p>De beroemde zwartepieten training warming-up: Kado&#8217;s via het bos, zwemmend door het water, over het dak en dan in de schoorsteen gooien. Lekker bezig mini&#8217;s!</p>
Het bericht <a href="https://www.vvbok.nl/2019/12/minitraining-5-december/">Minitraining 5 december</a> verscheen voor het eerst op <a href="https://www.vvbok.nl">Volleybalvereniging BOK, Kapelle</a>.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>De beroemde zwartepieten training warming-up: Kado&#8217;s via het bos, zwemmend door het water, over het dak en dan in de schoorsteen gooien. Lekker bezig mini&#8217;s!</p>



<figure class="wp-block-image"><img decoding="async" width="1024" height="576" src="https://www.vvbok.nl/wp-content/uploads/2019/12/Web_20191205_182331_image002-1024x576.jpg" alt="" class="wp-image-5383" srcset="https://www.vvbok.nl/wp-content/uploads/2019/12/Web_20191205_182331_image002-1024x576.jpg 1024w, https://www.vvbok.nl/wp-content/uploads/2019/12/Web_20191205_182331_image002-300x169.jpg 300w, https://www.vvbok.nl/wp-content/uploads/2019/12/Web_20191205_182331_image002-768x432.jpg 768w, https://www.vvbok.nl/wp-content/uploads/2019/12/Web_20191205_182331_image002-624x351.jpg 624w, https://www.vvbok.nl/wp-content/uploads/2019/12/Web_20191205_182331_image002-600x338.jpg 600w, https://www.vvbok.nl/wp-content/uploads/2019/12/Web_20191205_182331_image002.jpg 1200w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<figure class="wp-block-image"><img decoding="async" width="1024" height="576" src="https://www.vvbok.nl/wp-content/uploads/2019/12/Web_20191205_182336_image003-1024x576.jpg" alt="" class="wp-image-5384" srcset="https://www.vvbok.nl/wp-content/uploads/2019/12/Web_20191205_182336_image003-1024x576.jpg 1024w, https://www.vvbok.nl/wp-content/uploads/2019/12/Web_20191205_182336_image003-300x169.jpg 300w, https://www.vvbok.nl/wp-content/uploads/2019/12/Web_20191205_182336_image003-768x432.jpg 768w, https://www.vvbok.nl/wp-content/uploads/2019/12/Web_20191205_182336_image003-624x351.jpg 624w, https://www.vvbok.nl/wp-content/uploads/2019/12/Web_20191205_182336_image003-600x338.jpg 600w, https://www.vvbok.nl/wp-content/uploads/2019/12/Web_20191205_182336_image003.jpg 1200w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<figure class="wp-block-image"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="576" src="https://www.vvbok.nl/wp-content/uploads/2019/12/Web_20191205_182338_image001-1024x576.jpg" alt="" class="wp-image-5382" srcset="https://www.vvbok.nl/wp-content/uploads/2019/12/Web_20191205_182338_image001-1024x576.jpg 1024w, https://www.vvbok.nl/wp-content/uploads/2019/12/Web_20191205_182338_image001-300x169.jpg 300w, https://www.vvbok.nl/wp-content/uploads/2019/12/Web_20191205_182338_image001-768x432.jpg 768w, https://www.vvbok.nl/wp-content/uploads/2019/12/Web_20191205_182338_image001-624x351.jpg 624w, https://www.vvbok.nl/wp-content/uploads/2019/12/Web_20191205_182338_image001-600x338.jpg 600w, https://www.vvbok.nl/wp-content/uploads/2019/12/Web_20191205_182338_image001.jpg 1200w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>Het bericht <a href="https://www.vvbok.nl/2019/12/minitraining-5-december/">Minitraining 5 december</a> verscheen voor het eerst op <a href="https://www.vvbok.nl">Volleybalvereniging BOK, Kapelle</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Herfst vakantie&#8230;</title>
		<link>https://www.vvbok.nl/2019/10/herfst-vakantie/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[webredactie]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 13 Oct 2019 18:49:13 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Verenigingsnieuws]]></category>
		<category><![CDATA[Training]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.vvbok.nl/?p=5057</guid>

					<description><![CDATA[<p>In de herfstvakantie in week 42 (ma 14 oktober &#8211; vrij 18 oktober) zij er geen trainingen in Sportcentrum Groene Woud in Kapelle. Trainingen in Wesselopark, Kloetinge en Omnium, Goes gaan wel gewoon door.</p>
Het bericht <a href="https://www.vvbok.nl/2019/10/herfst-vakantie/">Herfst vakantie…</a> verscheen voor het eerst op <a href="https://www.vvbok.nl">Volleybalvereniging BOK, Kapelle</a>.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>In de herfstvakantie in week 42 (ma 14 oktober &#8211; vrij 18 oktober) zij er geen trainingen in  Sportcentrum Groene Woud in Kapelle. </p>



<p>Trainingen in  Wesselopark, Kloetinge en  Omnium, Goes gaan wel gewoon door.</p>Het bericht <a href="https://www.vvbok.nl/2019/10/herfst-vakantie/">Herfst vakantie…</a> verscheen voor het eerst op <a href="https://www.vvbok.nl">Volleybalvereniging BOK, Kapelle</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Teams en trainingen 2018-2019</title>
		<link>https://www.vvbok.nl/2018/08/teams-en-trainingen-2018-2019/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 17 Aug 2018 22:26:28 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Verenigingsnieuws]]></category>
		<category><![CDATA[Team]]></category>
		<category><![CDATA[Training]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.vvbok.nl/?p=4403</guid>

					<description><![CDATA[<p>Het seizoen gaat a.s. maandag 20 augustus weer beginnen !!! Er zijn nieuwe teamindelingen gemaakt. Deze zijn te vinden op de website onder www.vvbok.nl/teams. Open op deze pagina het menu Dames, Heren en Aspiranten om de verschillende teams te bekijken. Hierbij moet aangetekend worden dat één en ander zeker nog zal wijzigen in de aanloop [&#8230;]</p>
Het bericht <a href="https://www.vvbok.nl/2018/08/teams-en-trainingen-2018-2019/">Teams en trainingen 2018-2019</a> verscheen voor het eerst op <a href="https://www.vvbok.nl">Volleybalvereniging BOK, Kapelle</a>.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Het seizoen gaat a.s. maandag 20 augustus weer beginnen !!!</p>
<p>Er zijn nieuwe teamindelingen gemaakt. Deze zijn te vinden op de website onder <a title="Teams" href="https://www.vvbok.nl/teams">www.vvbok.nl/teams.</a> Open op deze pagina het menu Dames, Heren en Aspiranten om de verschillende teams te bekijken.</p>
<p>Hierbij moet aangetekend worden dat één en ander zeker nog zal wijzigen in de aanloop naar de competitie.</p>
<p>Met name bij de aspiranten zal de indeling nog grondig bekeken worden.</p>
<p>Ook zijn de nieuwe trainingstijden en locaties op de website gepubliceerd op de pagina:&nbsp;<a href="https://www.vvbok.nl/teams/trainingen">www.vvbok.nl/teams/trainingen</a>.</p>Het bericht <a href="https://www.vvbok.nl/2018/08/teams-en-trainingen-2018-2019/">Teams en trainingen 2018-2019</a> verscheen voor het eerst op <a href="https://www.vvbok.nl">Volleybalvereniging BOK, Kapelle</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
